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脂肪肝患者日常保养都有什么

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来源:南京万厚中医肝病医院   电话:025-58700099   作者: 南京万厚中医肝病医院

  脂肪肝患者日常保养都有什么?

  南京万厚中医医院的医生指出:脂肪肝患者可以在日常生活中食用香菇、海带、银耳、黑木耳以及洋葱,可促进机体新陈代谢,有利于脂质的排泄。

  玉米,燕麦能降低血清胆固醇,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄,具有杀菌、抵抗动脉硬化的功能以及能改善人的肝、肾功能,对阻止心肌、肝以及主动脉组织脂质沉积有良好地作用。

  绿茶,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量,其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。其实脂肪肝患者适宜选用的茶除了绿茶之外,还可以选用红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等,均具有一定的降脂的效果。

  “健康保健753”是减掉脂肪肝的一则口诀:年龄加上心跳不超过170;一周要至少保证5次的运动时间;要保证运动强度30分钟要有3000米的运动量。南京万厚中医肝病医院治肝病怎样

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