痛风饮食注意什么

来源:南京万厚中医医院 点击数:35 更新日期:2021-06-26 02:09:03

  南京万厚中医医院医生说痛风的发生主要是因为身体内的嘌呤代谢异常,导致关节变形,使人们行动不便。随着生活水平的提高,患有痛风的人越来越多,并且人数每年都在增加,另外,痛风的发生,与我们的日常饮食有着密切的关系,所以患有痛风的人一定要学会合理安排自己的饮食,很多人不知道痛风患者不能吃什么。

  痛风患者应该少吃高嘌呤食物,相对来说,荤菜中的嘌呤含量普遍高于素菜,所以痛风病人饮食应以素菜为主,适当的吃一些荤菜,吃素的人患痛风的机率较小。适合痛风病人吃的荤菜有蛋类,河虾等含嘌呤量较少的食物。吃高嘌呤食物不利于痛风的恢复,嘌呤含量较多的菜种有菠菜、韭菜、扁豆、黄豆及豆制品、青椒等,注意不要吃这些食物。

  痛风病人平时要少食用辣椒、烈酒这样的刺激性食物,痛风的人禁止喝酒,喝酒对身体的伤害很大,容易导致身体受寒,不利于体内尿酸的排除,可能加重痛风。不要喝酸奶,因为酸奶中含有的乳酸较多,对痛风患者不利。少吃碳水化合物,另外,还要少吃蔗糖和蜂蜜,因为它们含糖量很高,会加速体内的尿酸生成。南京万厚中医医院靠谱吗

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